龙珠超次元乱战
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廣州.白云山大北環線例行山野拉練(周六)第5季

  • 山野 徒步 日常鍛煉
  • 出發地廣東-廣州

  • 目的地白云山
  • 費用AA
  • 日期2019-06-15~2019-06-15 共1天
  • 集合點廣州市永泰(地鐵站) 09:00
  • 已確認參加 5人 ( 參加上限 20人 )
V5

了了

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發起活動6

2019-06-03 發布

已結束

活動介紹

活動簡介

【此活動嚴重不適合只習慣走觀光道路的游客,對本活動有興趣的新人仔細閱讀前8項,獲得的遠不止你習慣性所認為的】

白云山北部開發程度相對較小,這是一條山水相依、密林荊棘、溪谷山泉、石崖陡坡的地形地貌豐富、強度難度有代表性的初級體驗性線路,個別地方需要手腳并用,幾乎經過中北部所有山峰丘嶺,有的地方風光旖旎或清幽典雅如世外桃源。是一條很適合新人周末常規適度拉練的去處。堅持鍛煉獲得一定的體能是戶外運動和活動的最基本條件,沒有之一。也是本活動的目的。

本活動屬于個人行為的免費的非商業的自由臨時結伴的山野初級徒步鍛煉活動。不接受不具備完全民事行為能力的人參加,否則后果自負或監護人自負。

本線路強度低難度小,適合對登山徒步戶外活動有興趣的新手參加,嚴重不適合戶外運動活動的中手、老手、大神參加(領隊除外*^o^*)

AA活動中各自對自己行為和安全負責,學會不依靠別人自力更生。因為如果你發生危險,其他人頂多是在保證自身安全的前提下力所能及的幫助你,沒有人會為你奮不顧身、拋頭顱、灑熱血、死而后已的,即便你的父母兒女配偶都不一定做得到。

本活動不是商業戶外俱樂部&旅游團等各種組織、偽AA戶外俱樂部&群等各種組織以及真AA戶外組織的拉人頭拉人氣活動,所以此貼是隊員的唯一來源,沒有召集隊旗,純個人召集的純鍛煉活動,有興趣可順便交流下戶外知識和故事,有利于大家在參加別的隊伍活動中借鑒和參考。本活動結束則一切結束,本領隊不組織結伴別的線路或別的地方的活動,以后還可能再結伴此線路,到時大家有緣再聚。于是這活動沒有歸屬感沒有成就感,真正愛山水的人是不需要這個的,否則你也許只是情感無處安放了罷了。

活動強度

全程距離約13.5公里,累計上升下降各近1000米,計劃約8.5小時完成。夏季悶熱難耐,身體容易崩潰,注意防暑措施。

路線行程

在永泰地鐵站A出口肯德基集合。9點出發,過時不候沒聯系領隊的隊員,對聯系領隊需等候的,最多等10分鐘,戶外養成守時和宜早不宜晚的時間觀念有利于保證安全,因為戶外各種自然和人為的風險較大,太陽不等人,各種客觀因素不受你掌控,遇到不良情況需要有回旋的時間余地。

大致行程:
1肯德基(永泰地鐵站A)→2永平/同和碑→3金梳嶺→4民國廣州界碑→5五雷嶺頂→6溪谷(有二處泉水補水點)→7黃婆洞水庫→8茶園(有小賣部無廁所)→9龍虎溪泉水點→10龍虎溪(午餐處)→11龍虎崗→12龍虎崗石崖→13龍虎亭→14你懂的路口A(若不能你懂的免費進,則從摩星嶺西門花五元門票進)→15摩星嶺頂(有小賣部和廁所)→16摘斗亭&石崖→17你懂的路口B觀景臺→18蕩胸亭(摩星嶺北門)(有小賣部和廁所)→19白云松濤→20孖髻嶺(龍見頂)(有自來水)→21五雷嶺頂→22泉水點→23民國廣州界碑→24金梳嶺→25永平/同和→26肯德基(永泰地鐵站A)。

全程累計約3公里的景區游覽臺階路和公路,其余路段均為叢林土路小路,個別地方需手腳并用攀爬石壁或翻越倒伏的樹木。

全程大部分有樹蔭,可能會暴曬的路段累計約1公里

帶好特色午餐,在溪流幽林里午餐,此處無小賣部,具體位置見線路行程或軌跡。

全程共3處小賣部可補給吃喝,其中2處有廁所,有4處泉水補水點,見線路行程。

全程有多處下撤點,僅可給需要下撤的人提供下撤指導參考。

全程基本都有手機信號(電信的手機信號很差)。

若個別人狀態差,可能讓隊伍磨蹭到天黑也是正常的。領隊體能很有限,一般情況會陪狀態不佳又有堅強毅力的人慢慢走,但也不排除根據實際情況為了保證體弱者的安全,適可而止,及時勸其下撤。領隊有十一年的各種方式行走各種山野的成功與失敗的經驗和技能,此條線路即便磨蹭到天黑行走也可保證不會迷路與出現較大危險。嫌棄領隊走的慢而狂飆脫離領隊的人,當做撤離隊伍對待。隊伍中最需要照顧的是體弱的人,也是最容易出危險的,如果不管弱者,何必公開發帖帶隊,自己獨行或者找幾個體能不差的熟人好了。

叢林有的地方蚊子比較多,愛招蚊子的人注意了。

有的地方灌木荊棘,細皮嫩肉或皮膚敏感的人注意穿長袖長褲。不小心擦破皮或被植物刺扎了也是正常的,創可貼伺候即可。

請提前下載本帖里的線路軌跡到地圖,并參考了解。兩步路戶外助手app已經把戶外山野地圖和導航做的盡可能簡單易用到即便0智商估計也能會用了,嚴重建議學習下這戶外必須的技能,可以大大減少迷路。此軌跡為實際行走記錄的,并經優化整理。由于民用全球定位系統衛星信號的精度和地理因素的誤差原因,以下軌跡信息有一定范圍的合理誤差,僅供參考。

等高線地形軌跡圖

(距離-海拔)圖

線路軌跡統計信息

軌跡衛星圖

緊急情況下撤可坐景區電瓶車,10或20元票價不等行程亮點

五雷嶺頂(白云山北端最佳觀景處,沒之一,日夜景俱佳)黃婆洞水庫….………………………………………………………龍虎崗石崖(觀白云山西北最佳處,無之一,遠眺黃婆洞水庫)

摩星嶺頂…………………………………………………………….…

摘斗亭石崖(白云山最佳觀景處,觀日出最佳處,沒之一,日夜景俱佳)

你懂的路口B觀景臺……………………………………………蕩胸亭觀景臺…………………………………………………………白云松濤………………………………………………………………

龍見頂(白云山日落月落景色最佳處,沒之一,可俯視黃婆洞水庫)

聯系方式

了了,13710273319(不要加這個手機微信,因為已被迫淪為工作微信),永泰地鐵站A口肯德基集合,9點出發,需要提前咨詢的可以進臨時Q群討論:181117555,入群無需驗證,活動結束清空群員。

群文件有本線路軌跡gpx下載,也有用于locus map pro軟件的廣州郊野的17級5米等高線交通圖、17級衛星圖、17級拉練軌跡路網以及破解版locus map pro下載。不滿足于助手&想進一步深入學習地圖導航的可下載琢磨。費用說明
本活動屬于免費,即不收取費用,無分攤的公共費用,無附加條件,個人消費隨意。

補充說明

免費活動,線路簡單,主要目的是適度鍛煉體能,所以只要有隊員被確認參加,活動一定成行,不受自然條件約束,風雨無阻,除非領隊當天有緊急個人事務要處理則取消活動。已被確認的隊員可隨時7天無理由無招呼放鴿子退出。不設報名截止時間,但必須被確認后方可參加,否則領隊把你當做不是本隊隊員對待處理。

個人裝備

1. 適合山地土路的鞋、背包、雨具(反正n身大汗,不怕淋雨的可以不帶)、滿電的頭燈/電筒(萬一出現變故磨蹭到天黑呢)、滿電手機+滿電的充電寶(至少兩天不會與世隔絕了)。

2. 驅蚊水(不怕蚊子的忽略之)創可貼(皮糙肉厚不嬌氣的忽略之)。

3. 午餐(自帶,不用按時按點正經吃飯的可以不帶,路上有小賣部隨便賣點吃的即可)、1.5升以上飲料(沒有水,人只能活三天,只是沒東西吃,人能活7天,建議帶功能飲料+1瓶約500ml純凈水,功能飲料可以給你爬山的能量,比吃零食高效,純凈水沒有能量,但純凈水不只可以用來喝)。

4.防暑措施:防止中暑的唯一正確措施就是各種想辦法降溫,不是吃什么亂七八糟的藥。
a)保溫包里放幾瓶已凍成冰塊的飲料,塞在背包里帶上,一整天都有冰水喝.
b)濕毛巾一條,水份蒸發使毛巾溫度偏低,擦汗清涼舒爽.還可以遇到溪水泉水自來水時清洗,毛巾還可以驅趕蚊蟲。還可以暴曬時頂毛巾在頭上遮陽,還可以叢林里蚊蟲圍著你腦袋亂飛時頂毛巾在頭上煩惱會少很多。

5.一條備用褲子,以免萬一褲子弄得太臟或刮得太破無顏出山見人民群眾。

6.毒蛇咬傷
常識:雖然走路小心點就可被蛇咬的概率很小,多人走路引起的地面明顯震動也早把蛇嚇走了,但萬一被毒蛇咬了,在山里,山外所有的救援對此都是為時已晚的,所有的廣譜抗蛇毒藥片沒多大作用,只有注射相應蛇毒的抗毒血清才有效,但不可能把所有毒蛇抗毒血清都帶著,一般人也無法判斷是哪種毒蛇,蛇也跑得快,草木遮擋,難觀察和拍照,但當時必須立即處理毒蛇咬傷,否則很快危及小命。
工具:鞋帶或彈性松緊帶一根,刀片一個,平切掉前端的20ml10ml塑料注射器各一個。
急救:首先立即在傷口近心方向5~10cm(根據具體部位靈活掌握)處用繩帶捆扎,再用刀片在傷口割一字即可無需十字,然后根據部位情況選擇合適大小口徑的注射器多次抽吸有毒的血液。傷口不要消毒和包扎。大概每15到30分鐘放松捆扎繩幾分鐘。免得血液不循環組織壞死,若搞不清咬你的蛇是不是毒蛇,都當做毒蛇處理即可。最后就是趕緊想各種辦法趕緊到達能治療蛇毒的醫院。

7.把怕水的東西做防水處理,起碼帶一個完好的塑料袋,下大雨時把手機、備用衣服、錢包什么的都塞塑料袋里。

【以上是本活動特別專有說明,以下是aa戶外活動默認通用說明】

活動守則

1、報名前了解本次活動強度、危險程度,結合自身情況決定是否參與。
2、確保自己身體健康,狀態良好,也沒有罹患不適合劇烈戶外運動的疾病。
3、出發前一天晚上休息充分,沒有大量飲酒,也沒有其他可能影響良好體能、判斷能力的行為。
4、出發前請確認已購買保險,將活動信息和領隊聯系方式留給緊急聯系人。
5、攜帶合適的裝備和足夠的水糧,自力更生。
6、自備垃圾袋將活動中產生的垃圾全部帶下山。
7、在整個戶外活動過程中接受領隊的協調配合,不脫離隊伍獨自行動、不從事其他可能給自己和他人帶來危險的舉動。
8、一旦自己發生身體不適和其他危險,能夠在第一時間通知領隊和協作,以獲得他們的指導和幫助,并配合他們采取必要的避險、治療措施。

風險提示

戶外風險與防范規范

免責聲明

一、 本人系具備完全民事行為能力的成年人,自愿參加此次約伴活動,自由結合,組隊前往,該團隊和約伴平臺并無組織、委派等其他任何法律關系;團隊中各成員均處于平等地位,所作分工僅僅為了發揮各自優勢,并無上下級或者指揮與被指揮關系。
二、 本人已經充分了解活動過程中可能面臨的風險,包括但不限于迷路、跌墜、山洪、泥石流、落石、雷電、涉水、中暑失溫及凍傷、中毒、疾病、動物襲擊、山火、捕獸器具傷害、天氣異常、第三人帶來的傷害、交通意外…外力所致和自身原因所導致的其他風險等等。出發前,本人已經了解、掌握了面臨可能發生的危險時應該采取的減輕和避免傷害的措施。
三、 活動過程中遇到危險,相信團隊中其他所有成員均會在保證自身安全的前提下力所能及的提供幫助,但即使如此仍不能完全避免傷害的產生時,聲明人不向其他成員主張任何賠償責任,除非該傷害是由于其他成員的故意所導致。
四、本人已經仔細閱讀、完全理解和認同本聲明。

軌跡列表

  1. 廣州白云山大北環線v3
  2. 13.56km 00h    00min 26標注點
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